新聞分類

產品分類

聯係我們


藍鸚寶國

 

聯係人:張總

手   機:18939522000

電   話:0371-65523231

傳   真:0371-62262778

郵   箱:1211284979@qq.com

郵   編:450000

網   址:www.progdevo.com

地   址:河南省鄭州市鄭東新區東風南路與商鼎路升龍廣場3號樓B座3112室



7種方法讓你留住高端果汁的營養

您的當前位置: 首 頁 >> 新聞中心 >> 公司新聞

7種方法讓你留住高端果汁的營養

發布日期:2016-01-07 00:00 來源:http://www.progdevo.com 點擊:

多喝蔬高端果汁有益健康,這是人所周知的。然而,你可知道,若處理得不好,是會破壞蔬果的營養成分的。


果汁代理


  為了不破壞蔬果的營養成分,有幾點值得注意:

  一、選擇新鮮果菜

  新鮮的蔬果營養價值高,一旦放置時間久了,維他命的含量逐日減少,甚至完全破壞。

  除了選購新鮮產品,可能的話,挑有機產品或自己栽種的更好,避免農藥的汙染。

  二、徹底清洗幹淨

  蔬果外皮也含營養成分,盡可能保留外皮食用,但要注意清洗幹淨,以免喝到殘留的蟲卵、農藥。

  三、做好立即飲用

  果菜汁放置太久,因接觸空氣,維他命會受損,營養價值變低。

  四、早上喝易吸收

  早上喝一杯果菜汁,成為一天的精力來源,所以價值最高,避免晚上睡覺前喝,會增加腎髒的負擔,反而對身體有害。

  五、要逐口慢慢喝

  果菜汁雖是液體,也要一口一口與口腔的唾液混合後才喝下,這樣才容易在體內完全吸收,千萬不要像喝汽水用灌的。

  若纖維過多,可用過濾器濾掉一些,纖維渣可倒入湯中,或自製麵條、蛋糕、鬆餅時加入,千萬不要浪費。

  六、不要加糖

  因為糖分解時,會消耗很多的維他命B1B2,如果打出來的果汁不可口,可以加些蜂蜜,改變風味,若口味太濃,可以加礦泉水稀釋。

  七、采用多種蔬果

  各色蔬果都要吃,兼顧維他命CEAB,敢於嚐試新口味,不妨從食譜中自己變化,不要隻吃用一兩種蔬果,各種蔬果的營養不同,不要偏食某幾種,否則仍會造成營養不均衡。

  挑有機產品或自己栽種的更好,避免農藥的汙染。蔬果外皮含營養成分,但要清洗幹淨,以免有殘留的蟲卵、農藥。

相關標簽:高端果汁

最近瀏覽:

在線客服
分享
歡迎給我們留言
請在此輸入留言內容,我們會盡快與您聯係。
姓名
聯係人
電話
座機/手機號碼